Головная боль после кальяна
Почему после кальяна болит голова?
Многие новички и не опытные любители кальяна замечают, что иногда после курения внезапно начинает сильно болеть голова без видимых на то причин.
Этот симптом, который называют кальянной болезнью или похмельем, способен быстро испортить хорошее настроение. Однако существуют методы, которые помогут предотвратить или избавиться от неприятных ощущений.
Симптомы кальянной болезни
- Появляется и резко нарастает головная боль, окружающие звуки становятся громкими, а свет – ярким. Хочется побыть в одиночестве.
- Накатывает приступ тошноты, вам кажется, что вы заболели. Настроение портится окончательно.
- Любое движение, разговоры и прочие действия раздражают.
Иногда становится трудно дышать или проявляются другие серьезные симптомы. В этом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Причины возникновения кальянного похмелья
- Курение кальяна на пустой желудок.
- Ваш организм обезвожен из-за недостаточного количества жидкости.
- Табак быстро сгорает, образуя чрезмерно суровый дым. Это может произойти в результате неправильного обращения с углями (расчет или расположение).
- Организм не привык к никотину. Если вы не курите в повседневной жизни, то головная боль появляется с непривычки.
- Вы захвачены процессом курения и не спешите делиться трубкой с товарищами. Чрезмерное увлечение может привести к неприятным последствиям.
Как избежать головной боли
- Во время курения следует пить достаточное количество воды. Алкоголь и напитки с большим содержанием сахара не помогут, а приведут к еще большему обезвоживанию.
- Старайтесь делать спокойные не затяжные вдохи. Расслабившись, вы получите максимум наслаждения, избежав при этом последствий.
- Соблюдайте рекомендации специалистов при забивании чаши. Не допускайте горения табака.
- Рекомендовано что-нибудь жевать во время процесса курения и до него.
- Лучше не употреблять кальян на алкоголе.
Как избавиться от головной боли после курения кальяна
- С помощью кофеина можно понизить болевые ощущения. Выпейте чашечку крепкого кофе.
- Если боль слишком сильно, то можно выпить таблетку цитрамона или другого обезболивающего средства.
- Лучшим решением будет прогулка по улице города, в котором вы находитесь. В Минске, Гомеле и других населенных пунктах можно рассматривать архитектуру или пообщаться с приятелем. Это отвлечет от боли, а свежий воздух окончательно вернет хорошее самочувствие.
- Необходимо подкрепиться. Если вы не успели поесть до курения кальяна, то сейчас самое время это сделать.
Соблюдая эти несложные правила, вы сможете наслаждаться ароматным кальяном, получая максимальное удовольствие и не боясь головной боли.